SUIVI COACHING À DISTANCE
PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT
Création de programmes d'entraînement personnalisés, évolutifs et adaptés en fonction de ton niveau, du matériel et de l'espace que tu as à disposition.
Programme élaboré grâce aux réponses que tu m'auras apporté dans le questionnaire fourni au début du suivi.
PLAN DIÈTE ADAPTÉ
Mise en place d'un plan alimentaire.
Je prends en compte les différents régimes (végé, vegan, omni...) et je me base sur les habitudes et préférences de chacun.
Plan élaboré grâce aux réponses que tu m'auras apporté dans le questionnaire fourni au début du suivi.
SUIVI ET BILANS
Echanges réguliers via WhatsApp pour les corrections d'exercices, et réadaptations du programme si nécessaire.
Chaque fin de mois tu reçois un bilan de ta progression.
E-BOOKS INCLUS
Pour une meilleure compréhension et mise en application de la discipline, 3 E-Books éducatifs sont fournis.
- E-BOOK L'échauffement
- E-BOOK La nutrition
- E-BOOK La motivation
